Algues Wakamé 500g
✅ PRÊT EN 3 MIN : Faites tremper le wakame dans de l'eau tiède pendant 2-3 minutes. Ajoutez-le à votre soupe miso, salade ou sautés avec d'autres légumes ou viandes.
✅ SALADE WAKAME ADDICTIF : Faire tremper le wakame dans l'eau 3 minutes, égoutter. Mélanger avec les concombres hachés, garnir de vinaigrette composée de : Sauce Soja + Vinaigre + Sucre + Huile de Sésame Grillé. Saupoudrez une pincée de graines de sésame grillées. Je n'ai jamais utilisé de pots ni de cuillères doseuses. Juste une poignée de wakame, une cuillerée de chaque liquide, avec ou sans sucre, au choix.
✅ HAUTE FIBRE : 36,1 g de fibres pour 100 g.
✅ HAUTE PROTÉINE : 19,6 g de protéines pour 100 g. J'ai été surpris, le wakame contient plus de protéines que la protéine Duram dans le blé dur !
✅ Vegan & Végétarien : Riche en minéraux, choix parfait pour les végétariens. Cependant, comme le Wakame est récolté en mer, il peut contenir des traces de poissons, de crevettes et de molusques, à laver avant utilisation.
Wakamé
Valeurs moyennes (g)
Pour 100g/100ml
Énergie (Kcal/KJ)
Kcal:205,5
KJ:860Graisse
1.6
dont graisses saturées
0,36
dont graisses monoinsaturées*
0
dont graisses polyinsaturées*
0
Glucides
10.5
dont sucre
4.9
dont Polyols*
0
dont amidon*
0
Fibre*
36.1
Protéine
19.6
Sel
21.1